高蛋白攝取對卵巢癌患者的關鍵性與實踐策略 卵巢癌患者需透過高蛋白飲食維持體力、支持肌肉合成與免疫功能，同時避免…
分類：營養知識
卵巢癌患者不建議飲酒，酒精攝取可能對健康產生多重負面影響，尤其與疾病治療及復發風險密切相關。以下是具體分析： …
治療期間噁心時該吃什麼？ 治療期間因化療、放療或手術等可能引發噁心與嘔吐，此時飲食需以易消化、低刺激為原則，並…
預防卵巢癌應避免高脂肪食物嗎？ 是的，預防卵巢癌應避免高脂肪食物。根據研究與營養學資料，高脂肪飲食與卵巢癌風險…
骨密度篩檢的建議開始年齡主要針對高風險族群，具體如下： 骨密度篩檢建議年齡 停經後女性 – 停經後…
維生素D缺乏確實與骨質流失有密切關聯，相關研究和文獻支持以下結論： 維生素D促進鈣吸收，缺乏會加速骨質流失 維…
有效提升骨密度的運動方式 1. 負重運動 負重運動是直接提升骨密度的關鍵方法，透過增加骨骼負荷刺激骨質生成。以…
過量咖啡因確實可能減少鈣質吸收，並對健康產生多方面影響。以下是詳細說明： 1. 咖啡因與鈣質吸收的關係 草酸干…
鈣質的每日攝取上限在提供的資料中未明確提及，但根據相關文獻與健康建議，可參考以下資訊： 過量攝取風險 根據文獻…
高血壓患者如何食用高鈉的魷魚絲？ 魷魚絲作為加工零食，通常含有較高的鈉含量，可能對高血壓患者的健康造成影響。以…