沙棘油對乾眼症與隱形眼鏡不適的改善效果 長期補充沙棘油（沙棘果油）確實有助於改善乾眼症及佩戴隱形眼鏡所引起眼部…
補充沙棘果油的注意事項與禁忌族群 補充沙棘果油雖對特定族群有益，但確實存在一些需要注意的事項與禁忌族群。以下整…
沙棘油確實富含 Omega-7（棕櫚油酸），且在改善皮膚健康與促進傷口癒合方面具有明確功效，以下依據相關研究與…
沙棘果油對胃潰瘍與消化性潰瘍的幫助 沙棘果油確實有助於治療消化性潰瘍及相關腸道潰瘍，其作用機制與功效主要包含以…
是的，沙棘確實被稱為「維生素 C 之王」，其維生素 C 含量在常見蔬果中確屬最高。根據相關研究與資料顯示，沙棘…
運用「我的餐盤」掌握孩子每日飲食份量 「我的餐盤」是由衛福部國健署於 2018 年設計並推行的健康飲食參考，根…
點外送餐給孩子，需特別留意食物成分與營養均衡，以抵消外食常見的「三高」風險。依據營養師建議，挑選外送餐應遵循以…
85210 健康成長密碼 什麼是 85210 健康成長密碼 85210 是由台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮…
停課期間，由於孩子長時間待在家中，飲食習慣容易改變，往往呈現「吃飽睡、睡飽吃」的狀態，並持續攝取零食與含糖飲料…
如何避免孩子宅在家變小胖子？ 針對孩子宅在家期間零食飲料不離手而導致體型變化的問題，以下整理出相關營養保健建議…