避免影響睡眠的食物類型 1. 含咖啡因的食物與飲料 咖啡因會刺激神經系統，干擾褪黑激素分泌，導致入睡困難。應避…
標籤：刺激性食物
腸胃炎期間不建議食用含餡麵包。根據多項文獻與營養師建議，含餡麵包因以下原因可能加劇腸胃不適： 高油脂與高糖分 …
心肌炎患者應避免的刺激性食物主要包括以下幾類，這些食物可能加重胃酸逆流、炎症反應或對心臟造成負擔： 1. 含咖…
腸病毒期間應避免的食物及原因 在腸病毒感染期間，飲食選擇需謹慎以避免加重症狀。以下為需避免的食物類別及其相關原…
喉嚨痛持續不退時應避免的飲食 喉嚨痛常與炎症、感染或刺激性物質有關，飲食選擇需謹慎以避免加重症狀。根據知識圖譜…
胃酸分泌刺激食物與胃食道逆流的關聯 胃酸分泌過多是胃食道逆流（GERD）的核心病理機制，以下食物會直接或間接刺…
食物易導致腸阻塞及應避免的類別 1. 糯米與高澱粉食物 糯米：糯米性質黏稠，易導致胃部壓力增加，屬於應避免的食…
腸胃炎期間應避免的刺激性食物 腸胃炎期間，腸胃道處於敏感狀態，需避免攝取可能加重症狀的刺激性食物，以減少消化負…
治療期間需避免的食物及原因 在癌症治療（如化療、放療、手術）或特定疾病（如胃食道逆流、大腸癌）期間，某些食物可…
避免影響睡眠品質的食物 根據知識庫資料，以下食物可能對睡眠品質產生負面影響，建議避免攝取： 1. 含咖啡因的食…