家長如何調整心態面對ADHD孩子？先除掉標籤 面對ADHD（注意力不足過動症）孩子的挑戰，家長的態度與行動對孩…
標籤：地中海飲食
吃糖與兒童過動症的關係：研究顯示人工添加物才是主因 1. 糖的影響：血糖波動與情緒不穩定 根據研究，過量攝取糖…
營養均衡飲食對緩解疲勞的幫助 營養均衡飲食在緩解疲勞方面具有多重作用，主要透過提供必要的營養素支持能量代謝、維…
精製糖攝取過多會加劇ADHD症狀嗎？ 根據現有研究與臨床觀察，精製糖攝取過多可能間接加劇ADHD（注意力不足過…
過動症兒童透過飲食補充Omega-3改善專注力的方法 過動症（ADHD）兒童的專注力與神經傳導功能密切相關，而…
飲食如何降低憂鬱風險？科學證據與實踐建議 1. 增加富含 Omega-3 脂肪酸的食物 Omega-3 脂肪酸…