標籤：神經支持

人蔘如何提振精神：熬夜後疲勞的科學解方 熬夜後的疲勞與精神不濟，常與能量代謝失衡、神經系統興奮度下降及體質虛弱…

全穀類如何幫助穩定情緒？ 在小雪節氣，氣溫下降、日照減少，容易引發情緒低落或冬季憂鬱。全穀類作為營養師推薦的節…

精製糖攝取過多會加劇ADHD症狀嗎？ 根據現有研究與臨床觀察，精製糖攝取過多可能間接加劇ADHD（注意力不足過…