ADHD孩童改善專注力的關鍵營養素與補充建議 ADHD（注意力不足過動症）孩童的專注力與神經傳導功能密切相關，…
標籤：礦物質補充
黑巧克力選擇70%以上純度的必要性 黑巧克力的純度是影響其健康效益與品質的重要因素。選擇70%以上純度的黑巧克…
鎂與銅對ADHD兒童症狀穩定的影響及食物來源 鎂（Magnesium）的作用與食物來源 鎂是維持神經系統功能、…
ADHD兒童應優先攝取未加工的優質蛋白質食物，以支持神經傳導功能與情緒穩定。根據研究與營養建議，以下為關鍵蛋白…
堅果替代零食如何益於心血管健康？ 1. 富含不飽和脂肪酸，調節血脂與血管健康 堅果是天然的不飽和脂肪酸來源，尤…