營養知識月經經痛時，哪些食物可緩解症狀？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 經痛時可緩解症狀的食物與飲食建議 1. 富含Omega-3脂肪酸的食物 魚類：鮭魚、鯖魚、沙丁魚等富含Omeg… 閱讀更多 →
