標籤：脂肪攝取

為什麼吃粽子容易脹氣？ 糯米的消化特性 粽子的主要原料是糯米，屬於高澱粉食物，其支鏈澱粉結構難以被腸胃快速分解…

傳統生巧克力含高鮮奶油對心血管健康的風險 傳統生巧克力因含有高比例的鮮奶油，其對心血管健康的潛在風險主要與高飽…

哪些食物會增加壞膽固醇（LDL-C）？ 壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）的過度堆積會導致動脈粥樣硬化…