斷食期間可服用保健食品嗎？ 根據現有資料，斷食期間可以服用保健食品，但需注意以下原則，以確保安全性與有效性： …
標籤：益生菌選擇
外食頻繁引發腸胃問題與益生菌選擇關鍵 外食習慣常導致高油、高糖、高鹽分的飲食，易引發消化不良、腸胃不適等問題。…
年貨選購時如何避免添加物超標？ 年貨選購時，避免添加物超標需結合成分標示、包裝檢查、保存方式等多方面注意事項。…
哪種益生菌最有效改善過敏反應？ 根據現有研究與文獻，以下益生菌被證實對改善過敏反應具有顯著效果，且具備科學依據…
乳糖不耐者應避免以下乳製品及相關產品，以減少腸胃不適風險： 1. 含乳糖的乳製品 普通牛奶及全脂奶：牛奶是乳糖…
益生菌如何平衡腸道菌叢與促進消化？ 益生菌是一類對腸道健康至關重要的活體微生物，其核心功能在於通過調節腸道菌群…
益生菌粉劑與錠劑，哪種更適合改善腸道健康？ 益生菌粉劑與錠劑作為常見的劑型，各有其優勢與適用場景。根據知識庫資…
腸躁症補充益生菌該選哪種菌種？ 腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種功能…
益生菌產品若添加輕瀉成分（如番瀉苷、乳糖、氧化鎂、蘆薈素等）可能對腸道健康產生潛在風險，需謹慎看待。以下是詳細…
菌種多樣性對腸道菌相調整的影響 菌種多樣性對腸道菌相的調整具有重要影響，但其效果需結合具體菌株特性與個人健康需…