多吃不同顏色蔬果能有效抗發炎，主要透過提供多樣化的植化素、抗氧化物質及營養素，降低體內氧化損傷與慢性發炎反應。…
標籤：免疫調節
酵素與益生菌搭配如何提升營養吸收？ 酵素與益生菌在營養吸收中扮演不同但相輔相成的角色，其搭配可從「食物分解」與…
均衡飲食與運動如何提升免疫力對抗空汙？ 1. 均衡飲食：營養素的抗氧化與免疫調節作用 抗氧化營養素： 空氣污染…
均衡飲食中提升免疫力的關鍵食物與營養素 在均衡飲食中，以下食物和營養素被廣泛研究證實具有強化免疫力的潛力，並通…
益生菌的每日攝取量與調節免疫的關係，根據知識庫中的資料可歸納如下： 益生菌攝取量與免疫調節的關聯 一般建議的菌…
靈芝多醣體是否適合敏感體質，並有科學實證支持，可從以下資訊進行分析： 靈芝多醣體的特性與適應性 調節免疫，性質…
維生素D缺乏對免疫力的影響及安全補充方法 1. 維生素D缺乏是否影響免疫力？ 是的，維生素D缺乏會顯著影響免疫…
多醣體食物對抗癌治療的具體益處 多醣體是一類具有生物活性的碳水化合物，廣泛存在於菇類、海藻、豆類等天然食材中，…
鋅對嘴破癒合的幫助及富含鋅的食物 鋅在口腔潰瘍（嘴破）的修復過程中扮演關鍵角色，其參與黏膜組織修復、促進傷口癒…
自體免疫疾病者食用大蒜會加劇病情嗎？ 根據現有資料，自體免疫疾病患者食用大蒜可能對病情產生一定影響，但具體效果…