營養知識吃粽子應避免哪些高鈉沾醬？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 食用建議 吃粽子時應避免使用以下高鈉沾醬，以降低鈉攝取量，保護心血管健康： 1. 豆瓣醬 鈉含量：每10克含約… 閱讀更多 →
