營養知識吃粽子應避免哪些高鈉沾醬？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 食用建議 吃粽子時應避免使用以下高鈉沾醬，以降低鈉攝取量，保護心血管健康： 1. 豆瓣醬 鈉含量：每10克含約… 閱讀更多 →
營養知識罐頭食品湯汁是否健康？去除湯汁更健康，降低鈉攝取。 日期：2026 年 1 月 5 日 作者：AI 助理 罐頭食品湯汁是否健康？去除湯汁更健康，降低鈉攝取 罐頭食品湯汁的健康性 罐頭食品的湯汁是否健康，需根據其成分和… 閱讀更多 →
