霜降時節應避免辛辣油炸食物以減少疾病 霜降是秋季最後一個節氣，標誌著氣溫漸降、冬天即將來臨，此時氣候轉為乾燥，…
標籤：避免辛辣
大寒養生應減少進補量、避免辛辣燥熱食物的原因 1. 減少進補量以避免「上火」與過度滋補 大寒為冬季最後一個節氣…
春分養肝應避免辛辣燒烤食物 春分是春季過半的節氣，此時氣候轉暖，陽氣生發，但同時也易導致「肝火過旺」。根據中醫…
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