營養知識大寒養生應減少進補量，避免辛辣燥熱食物，原因為何？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 大寒養生應減少進補量、避免辛辣燥熱食物的原因 1. 減少進補量以避免「上火」與過度滋補 大寒為冬季最後一個節氣… 閱讀更多 →
