營養知識優酪乳適合腸胃炎發炎期飲用嗎？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 優酪乳在腸胃炎發炎期不建議飲用，原因如下： 1. 乳製品可能加重腸胃不適 腸胃炎期間，腸道處於炎症狀態，乳製品… 閱讀更多 →
營養知識哪些輕瀉劑成分需避免購買？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 輕瀉劑成分需避免購買的清單 根據提供的資料，以下輕瀉劑成分因可能對腸道健康造成風險，建議避免購買或使用，尤其在… 閱讀更多 →
