營養知識高糖飲食如何引發脂肪肝？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 高糖飲食與脂肪肝的形成存在密切關聯，其機制主要涉及以下幾個方面： 1. 果糖代謝異常與脂肪肝 果糖促進脂肪合成… 閱讀更多 →
營養知識高纖食物如何延緩餐後血糖上升？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 高纖食物能有效延緩餐後血糖上升，其作用機制主要與膳食纖維的物理和生理特性有關。以下是具體說明： 1. 延緩碳水… 閱讀更多 →
