標籤：增加膳食纖維

高糖飲食與脂肪肝的形成存在密切關聯，其機制主要涉及以下幾個方面： 1. 果糖代謝異常與脂肪肝 果糖促進脂肪合成…

健康食用泡麵的實用建議 泡麵因調味包和湯底含高鈉，長期過量攝取可能增加高血壓、心衰竭等風險。根據研究，泡麵調味…