食材搭配以平衡熱性 在中醫理論中，熱性食材（如肉類、海鮮、辛辣調料）易導致體內「上火」，出現口乾舌燥、便秘、痘…
標籤：助消化
白露節氣該吃哪些白色食物來潤肺？ 白露是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著深秋的開始，氣溫逐漸轉涼，濕氣增加，此…
奇異果對腸胃的幫助 在「新五黃」中，奇異果作為高營養密度水果，對腸胃健康具有多重積極影響，主要體現在以下方面：…
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