標籤：潤肺養陰

秋天潤肺與白色食材的滋陰潤燥功效 秋天氣候乾燥，易引發「秋燥」，而肺臟在中醫理論中與「燥」相應，需通過飲食調養…

健脾祛濕的日常食譜推薦 在中醫理論中，脾主運化水濕，脾虛易導致濕氣積聚，進而引發消化不良、浮腫、舌苔厚膩等症狀…

白露節氣該吃哪些白色食物來潤肺？ 白露是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著深秋的開始，氣溫逐漸轉涼，濕氣增加，此…