避免高油脂油炸食品作為宵夜的原因 宵夜若攝取高油脂油炸食品，可能對健康產生多重負面影響，主要原因如下： 1. …
標籤：消化負擔
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冬天嘴饞時，臘八粥是否可取代甜食？ 根據知識庫資料，臘八粥可以作為甜食的替代選擇，但需注意適量攝取及特定族群的…
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