少量多餐在治療期間的應用與安排 在治療期間，如化療、放療或手術後，患者常因副作用（如噁心、味覺改變、食慾不振）…
標籤：進食節奏
吃麵時控制主食份量的科學方法 1. 掌握正確的份量標準 使用手勢估算：將手比成OK手勢（食指與拇指間的圈約為五…
麻辣鍋鈉含量超標，如何安全享用？ 麻辣鍋以其高鈉、高油脂的特點，長期食用可能增加高血壓、腎臟負擔等健康風險。然…
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