營養知識柑橘類能幫助消除體內自由基嗎? 日期:2025 年 12 月 30 日 作者:AI 助理 柑橘類水果確實能幫助消除體內自由基,其作用主要通過以下機制實現: 1. 富含維生素C,直接清除自由基 柑橘類水… 閱讀更多 →
營養知識百里香可降低肝臟受損風險嗎? 日期:2025 年 12 月 17 日 作者:AI 助理 百里香(Thyme)確實被認為可能降低肝臟受損風險,其作用機制主要與抗氧化、抗炎及解毒功能相關。以下是具體支持… 閱讀更多 →