桑椹中的花青素（一種類黃酮化合物）可能通過多種機制對心血管健康產生積極影響，但其具體效果仍需結合科學證據綜合分…
標籤：血脂調節
食用藻類的高纖維特性如何幫助穩定飯後血糖？ 藻類作為富含水溶性膳食纖維的天然食材，其高纖維特性對穩定飯後血糖具…
每日攝取橄欖油的適量建議 根據多項資料顯示，每日攝取橄欖油的適量建議主要取決於用途（如飲食搭配、健康目標）及總…
橄欖油的單元不飽和脂肪酸如何降低心血管風險？ 橄欖油中的單元不飽和脂肪酸（MUFA）是其健康效益的核心成分，主…
抗性澱粉對減重有以下多重幫助，其作用機制與健康效益已於多項研究與文獻中明確說明： 1. 低熱量特性，減少總熱量…
朝鮮薊萃取物是否能調節血脂？需多少劑量？ 朝鮮薊萃取物對血脂調節的影響 根據現有研究，朝鮮薊萃取物確實具有調節…
朝鮮薊對非酒精性脂肪肝的改善效果 朝鮮薊（Artichoke）因其抗氧化和保肝特性，被廣泛研究其對非酒精性脂肪…
酪梨的單元不飽和脂肪酸對心血管的益處 酪梨中的單元不飽和脂肪酸（Monounsaturated Fatty A…
抹茶的兒茶素含量高於綠茶，對護心有何益處？ 1. 兒茶素含量較高，抗氧化作用更強 抹茶的兒茶素含量確實高於普通…
油性魚推薦與心血管疾病預防 油性魚富含Omega-3脂肪酸，對預防心血管疾病具有顯著作用。以下為具體推薦及科學…