酒精攝取每日上限 根據現有資料，酒精攝取的每日上限因性別、健康狀況及飲酒方式而有所不同，主要建議如下： 國民飲…
標籤：營養素吸收
全脂牛奶會增加肥胖風險嗎？ 根據現有科學研究與資料，全脂牛奶與肥胖風險之間的關係並非單向因果關係，其影響需結合…
咖啡因攝取過量會加劇腎上腺疲勞嗎？ 根據知識庫中的資料，咖啡因攝取過量確實可能加劇腎上腺疲勞症候群，其機制與影…
高麗菜在預防胃潰瘍方面具有潛在的健康效益，其主要機制與以下成分有關： 有機硫化物（如蘿蔔硫素、蒜素） 高麗菜中…
生吃蛋黃可能對頭髮健康產生負面影響，主要原因與生物素（Biotin）的吸收有關。以下是詳細分析： 1. 生物素…