營養知識哪些食物含Omega-3可減少肌膚敏感發炎？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可有效減少肌膚敏感與發炎問題。以下是含Omega-3且對肌膚有益的食物，並附… 閱讀更多 →
營養知識哪些加工食品會加劇疼痛，應避免？ 日期：2025 年 12 月 17 日 作者：AI 助理 加工食品與疼痛的關聯及應避免的類型 加工食品因含有促發炎物質、添加劑及高熱量成分，可能加劇多種疼痛症狀，包括偏… 閱讀更多 →
