營養知識膳食纖維攝取不足會導致排便問題嗎？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 膳食纖維攝取不足確實與排便問題有直接關聯，主要表現為便秘等腸道功能障礙。以下是詳細分析： 1. 膳食纖維不足與… 閱讀更多 →
