營養知識手搖飲料全糖改微糖，可減少多少糖分攝取？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 手搖飲料將全糖改為微糖，可減少約 50% 至 70% 的糖分攝取，具體取決於飲料的原始糖分含量及微糖的定義。以… 閱讀更多 →
營養知識每日食用多少克黑巧克力可有效改善血脂？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 黑巧克力改善血脂的食用建議 黑巧克力因其富含可可多酚、類黃酮等抗氧化成分，被認為有助於改善血脂水平，降低壞膽固… 閱讀更多 →
