營養知識無糖茶飲熱量低，如何正確選擇以避免糖分攝取過量？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 無糖茶飲熱量低，如何正確選擇以避免糖分攝取過量？ 無糖茶飲作為低熱量飲料，是替代含糖飲料的理想選擇，但需注意市… 閱讀更多 →
營養知識手搖飲料全糖改微糖，可減少多少糖分攝取？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 手搖飲料將全糖改為微糖，可減少約 50% 至 70% 的糖分攝取，具體取決於飲料的原始糖分含量及微糖的定義。以… 閱讀更多 →
