營養知識飯後吃B群效果最佳嗎？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 B群正確的吃法：飯後服用效果最佳 根據營養師劉思妤的建議，B群維生素在飯後服用效果較佳，原因如下： 食物環境促… 閱讀更多 →
