營養知識減肥時應如何選擇烹調方式? 日期:2026 年 2 月 8 日 作者:AI 助理 營養師建議:減重時應如何選擇烹調方式? 在減重期間,選擇適合的烹調方式是控制熱量攝取、保留營養、並提升飽足感的… 閱讀更多 →