結論與影響 孩子不吃學校營養午餐確實會影響其生長發育，特別是當午餐未被適當替代或營養均衡遭到破壞時。學校營養午…
標籤：免疫力提升
高維生素 C 含量蔬果推薦與攝取建議 維生素 C 是一種水溶性抗氧化物質，能保護細胞免受自由基損害，促進膠原蛋…
是的，根據研究結果，單寧酸確實被證實具有抑制新冠病毒活性的作用。以下為您整理相關資訊與注意事項： 研究證實單寧…
單寧酸（鞣酸）是一種水溶性多酚類物質，常見於茶葉、柿子、葡萄酒等食物中，具有抗氧化功效，但與蛋白質或鐵質同食時…
抗病毒有效劑量的飲食問題 單寧酸與天然食物的限制 根據研究，單寧酸確實具有抑制病毒活性的潛力，特別是 2020…
體內毒素的累積通常是一個慢性的過程，不容易立刻察覺，但在某些特定情況下，身體會發出警訊以提醒我們注意健康狀況。…
服用益生菌後若無立即感覺，是否代表無效？ 許多人服用益生菌後若兩三天沒有明顯感覺就放棄，但實際上這是常見的誤解…
自製優格冷藏保存期限 自製優格製作完成後，建議應立即冷藏保存。根據 Heho 健康營養師的建議，在一般儲存條件…
疫情期間幼童應重點補充的維生素及相關建議 在疫情期間，幼童因居家隔離、活動量減少及飲食模式改變，易出現營養素攝…
腸胃炎應避免高糖食物嗎？ 是的，腸胃炎患者應避免高糖食物。高糖飲食可能加劇腸胃炎的症狀，並影響恢復過程。以下是…