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營養知識

空腹吃鳳梨會刺激胃嗎?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

空腹吃鳳梨會刺激胃嗎? 根據提供的資料,空腹吃鳳梨確實可能刺激胃部,尤其對特定人群而言,需謹慎食用。以下是詳細…

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發表於 營養知識  |  Tagged 消化健康, 營養搭配, 特殊族群, 胃酸管理
營養知識

加鹽泡鳳梨能減少刮嘴嗎?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

加鹽泡鳳梨確實能有效減少刮嘴的現象。根據知識庫資料,加鹽巴可抑制鳳梨酵素(Bromelain)的活性,從而降低…

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發表於 營養知識  |  Tagged 熱處理, 酵素抑制, 食物處理, 食用建議
營養知識

鳳梨刮嘴是因酵素作用,如何避免?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

如何避免鳳梨刮嘴現象 鳳梨刮嘴的現象主要與其含有的鳳梨酵素(菠蘿蛋白酶)有關,該酵素會分解蛋白質,進而刺激舌頭…

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發表於 營養知識  |  Tagged 低酸選擇, 熱處理降酶, 肉類同煮, 酵素抑制, 飯後食用
營養知識

飯前喝水會影響消化功能嗎?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

飯前喝水通常不會影響消化功能,甚至可能對消化有積極作用。根據知識庫中的信息,以下是詳細說明: 飯前喝水對消化的…

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發表於 營養知識  |  Tagged 水分補充, 消化促進, 胃酸管理, 飲食調節, 飽足感提升
營養知識

口渴時才喝水是否合適?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

口渴時才喝水是否合適? 口渴時才喝水雖然能緩解短暫的乾燥感,但從健康角度來看,並不建議將「口渴」作為補水的唯一…

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發表於 營養知識  |  Tagged 基礎飲水, 特殊群體, 脫水預防, 電解質平衡, 飲水策略
營養知識

腎臟病患者應如何控制飲水量?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

腎臟病患者應如何控制飲水量? 腎臟病患者因腎臟功能受損,需嚴格控制飲水量以避免加重腎臟負荷。以下是具體的飲水管…

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發表於 營養知識  |  Tagged 並發症管理, 生活習慣, 補水策略, 飲水管理, 飲食限制
營養知識

早上起床後喝水對身體有何好處?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

早上起床後喝水對身體的益處 早上起床後喝水是維持身體機能與健康的重要習慣,其好處可從多個層面進行說明: 1. …

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發表於 營養知識  |  Tagged 心血管保健, 新陳代謝, 水分補充, 泌尿健康, 腸胃健康
營養知識

一般成人每日需水量如何計算?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

一般成人每日需水量的計算方法 一般成人每日需水量的計算主要依賴於體重,並結合個人活動量、環境氣候等因素進行調整…

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發表於 營養知識  |  Tagged 水分需求, 疾病補水, 老年補水, 運動補給, 飲水策略
營養知識

體重下降時,哪些高蛋白點心適合幼童食用?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

體重下降時,適合幼童食用的高蛋白點心 體重下降可能與營養攝取不足、代謝異常或疾病相關,需透過高蛋白點心補充熱量…

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發表於 營養知識  |  Tagged 低油高蛋白食品, 低脂易消化蛋白, 少量多餐維生素, 植物性蛋白補充, 高蛋白營養補充
營養知識

確診後食欲減退,如何調整飲食維持營養?

日期:2026 年 1 月 6 日 作者:AI 助理

確診後食慾減退的飲食調整與營養維持策略 確診後因感染或治療可能導致食慾減退,此時需透過飲食調整維持營養攝取,促…

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發表於 營養知識  |  Tagged 分餐增熱, 營養補充, 補水電解, 質地風味, 高營養食
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