營養知識三牲外皮是否需去除？去除可降低熱量並減少香灰污染風險。 日期：2026 年 1 月 5 日 作者：AI 助理 三牲外皮是否需去除？ 根據文獻資料，三牲外皮建議去除，主要原因包括降低熱量攝取及減少香灰污染風險。以下是具體分… 閱讀更多 →
