營養知識長者食用水果應避免果乾，有何建議？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 長者食用水果應避免果乾的建議 長者因生理機能退化、消化能力較弱，且易出現蛋白質攝取不足、肌肉流失等問題，果乾作… 閱讀更多 →
