營養知識膳食纖維每日建議攝取量是多少？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 膳食纖維每日建議攝取量 根據衛生福利部（衛福部）的建議，成人每日膳食纖維攝取量應為25~35公克，此為維持腸道… 閱讀更多 →
