缺鐵會引起過度掉髮嗎？ 是的，缺鐵確實可能引起過度掉髮。根據知識庫資料，鐵是紅血球的重要組成部分，負責運輸氧氣…
標籤：飲食攝取建議
維生素B缺乏確實可能導致嘴破（口腔炎）或相關症狀。以下是詳細說明： 1. 維生素B群與嘴破的關聯 維生素B缺乏…
阿斯巴甜被國際癌症研究機構（IARC）列為2B級致癌物，表示其對人類的致癌風險可能存在，但證據有限，且需結合暴…
胡蘿蔔素（Carotenoids）是一類重要的抗氧化營養素，對視力保護具有多重機制，其作用主要體現在以下方面：…
多吃蔬果確實能增強益生菌的效益，這是因為蔬果中的膳食纖維（益生質）是益生菌的重要營養來源，同時蔬果中的其他成分…