營養知識受傷後蛋白質建議攝取量為每公斤體重1.6克？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 運動受傷後蛋白質攝取建議 根據科學研究與營養學資料，運動受傷後的蛋白質建議攝取量為每公斤體重 1.6 克，此建… 閱讀更多 →
