營養知識哪些食物富含抗氧化物，降低發炎反應？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 抗氧化物富含食物及降低發炎反應的科學依據 1. Omega-3 脂肪酸 食物來源：深海魚類（鮭魚、秋刀魚、沙丁… 閱讀更多 →
