維生素D飯後服用吸收較佳? 是的,維生素D作為脂溶性維生素,飯後服用有助於提高吸收率。以下是詳細說明及相關科學…
標籤:脂溶性維生素
罐頭加工會破壞水溶性維生素嗎? 根據知識庫資料,罐頭加工對水溶性維生素的影響需視具體情況而定,以下是詳細分析:…
蒸蛋的減重效果與營養價值 1. 蒸蛋的營養價值 蒸蛋是一種低熱量且高蛋白質的食材,其營養特點如下: ̵…
兒童飲用全脂牛奶比低脂更適合嗎? 根據現有研究與營養學資料,兒童飲用全脂牛奶通常比低脂牛奶更適合,尤其在成長發…
脫脂牛奶的脂溶性維生素會流失嗎? 脫脂牛奶在製程中會去除部分脂肪,這可能影響脂溶性維生素(如維生素A、D、E、…
綠拿鐵中蔬菜與水果的理想比例為 2:1,即蔬菜的份量約為水果的兩倍。此比例能確保營養均衡,同時避免過多糖分攝取…
