營養知識每日水分攝取量建議多少？1500-2000毫升以預防便秘。 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 每日水分攝取量建議 根據知識庫中的資料，每日水分攝取量的建議如下： 科學計算方法 每日建議飲水量可透過「體重（… 閱讀更多 →
