營養知識純素者鈣質攝取不足，該選高鈣蔬菜？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 純素者鈣質攝取不足，該選高鈣蔬菜？ 純素者因飲食結構限制，確實面臨鈣質攝取不足的風險，選擇高鈣蔬菜是補充鈣質的… 閱讀更多 →
營養知識腎臟病患者飲用前需諮詢醫師嗎？ 日期：2025 年 12 月 18 日 作者：AI 助理 腎臟病患者在飲用某些飲品或食用特定食物前，確實需要諮詢醫師或專業醫療人員，以確保飲食安全並避免加重病情。以下是… 閱讀更多 →
