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營養知識減重期間每天應攝取多少水果？ 日期：2025 年 12 月 30 日 作者：AI 助理 減重期間水果的攝取量需根據個人熱量需求及健康目標進行調整，以下是綜合知識庫資訊的建議： 1. 一般減重族群的建… 閱讀更多 →
