52輕斷食的輕卡日是否安全？有無營養風險？ 1. 輕卡日的設計與安全性 輕卡日是52輕斷食法的核心環節，透過週…
標籤：營養風險
胃潰瘍痊癒期能喝牛奶嗎？需少量嘗試 在胃潰瘍的痊癒期，飲食管理仍需謹慎，牛奶的攝取需根據個人情況調整。根據現有…
食物室溫放置超過2小時與仙人掌桿菌的關聯 食物在室溫下放置超過2小時，確實會增加仙人掌桿菌（Bacillus …
油魚含有大量人體無法吸收的蠟酯（Wax esters），這是導致吃多後出現拉肚子等腸胃不適的主要原因。以下是具…
氣喘患者如何從飲食中攝取足夠維生素E？ 維生素E是脂溶性抗氧化劑，具有保護細胞免受氧化損傷、減少炎症反應、支持…