秋季養肺應多攝取的白色食物 秋季氣候乾燥，易導致呼吸道不適，此時需注重「潤肺」與「滋陰」，而「白色食物」在中醫…
標籤：潤肺滋陰
桃膠與燕窩（銀耳）在功效上確實存在一定的相似性，但兩者在成分與應用場景上仍有差異。以下是詳細比較： 1. 共同…
秋天皮膚乾裂改善與抗老飲食建議 秋天氣候乾燥，皮膚易因缺乏水分和油脂而乾裂，此時需透過飲食調養滋陰潤燥，並補充…
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