標籤：提升好膽固醇

酪梨油能否降低壞膽固醇？ 是的，酪梨油能降低壞膽固醇（LDL-C）濃度。 酪梨油富含單元不飽和脂肪酸（約74%…

健康脂肪來源的選擇對心血管的益處 健康脂肪的選擇對心血管健康具有重要影響，主要體現在降低心血管疾病風險、調節血…