每日攝取量與癌症風險降低的關鍵建議 根據知識庫資料，以下為降低癌症風險的每日攝取建議與科學依據： 1. 糖攝取…
標籤：控糖飲食
油炸食品可改用的烹調方式 油炸食品因高油脂攝取可能增加健康風險（如高膽固醇、心血管疾病等），可透過以下低油或健…
糖尿病前期患者是否適合採用「321 餐盤」？ 是的，糖尿病前期患者適合採用「321 餐盤」，這種飲食方法針對控…
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