標籤：安神助眠

百合如何緩解秋燥引起的喉嚨癢與咳嗽？ 1. 百合的潤肺功效與秋燥關係 百合具有養陰潤肺、清心安神的功效，是秋季…

經期女性宜食性平黑豆水緩解不適 經期女性常因荷爾蒙波動出現腹痛、經血不順、情緒不穩定等不適，適當飲食調養可有效…

中藥入眠枕的三種主要藥材 中藥入眠枕是一種透過聞藥材香味達到放鬆與安神效果的特殊枕頭，其主要藥材成分經過精心搭…