標籤：健脾利濕

陽虛體質的人應選擇具有溫補陽氣、強化體質的滋補湯品，以改善怕冷、疲勞、氣短等症狀。根據知識庫內容，以下為適合陽…

大寒時適合食用的平補食物與暖身建議 大寒是二十四節氣中最後一個節氣，代表冬季最寒冷的時期，此時需注重「養腎」與…

陰陵泉穴按摩的正確方法與頻率 陰陵泉穴是足太陰脾經的合穴，位於小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處（即膝蓋內側凹陷…