營養知識維生素B12每日建議攝取量是多少？ 日期：2026 年 1 月 6 日 作者：AI 助理 維生素B12的每日建議攝取量根據不同來源和人群有所差異，以下是主要參考資訊： 1. 健康成人 根據國健署及衛生… 閱讀更多 →
