營養知識剩菜需放涼再冷藏嗎?營養師:應在手摸不燙時放入冰箱。 日期:2025 年 12 月 18 日 作者:AI 助理 剩菜保存與冷藏的正確做法 剩菜是否需要放涼後再冷藏?根據營養師的專業建議,不需要等待剩菜完全放涼再放入冰箱。正… 閱讀更多 →
營養知識選擇原型食物對減肥有何好處? 日期:2025 年 12 月 18 日 作者:AI 助理 原型食物對減肥的益處 選擇原型食物(未經過度加工的食物)對減肥具有多重優勢,主要體現在以下幾個方面: 1. 熱… 閱讀更多 →